Статья рассказывает о том, как чрезмерная тревожность может возникнуть в детстве и как ее можно корректировать. Автор утверждает, что тревога - не ужасное чувство, оно помогает мобилизоваться, но чрезмерная тревожность уже не является нормальным уровнем и ее нужно корректировать. Для этого нужно найти место, где подсознание решило, что тревоге быть, и немного поработать со знанием дела.
# Психология
Автор рассказывает о своем опыте смены психологов и объясняет, почему это нормально. Также она дает аргументы в пользу того, что конкуренция в сфере консультаций по пищевому поведению - это хорошо.
Я обучаю консультантов по вопросам пищевого поведения. Я хочу, чтобы каждый человек мог быть грамотно обойтись с таким клиентом, как массажист, тренер, стилист, бровист, визажист и нутрициолог.
Попытки похудеть и достичь идеального тела не приведут к счастью и изменению жизни. Необходимо изменить свое пищевое поведение и научиться принимать себя в любом весе. Для достижения счастья нужны ценностные действия, которые приведут к желаемым результатам.