Статья о том, что после родов женщине можно есть то, что хочется, в том числе калорийную пищу. Питание - это не только ограничения, а проявление любви к себе. В статье также упоминается бесплатный онлайн практикум 'Роды без страха'.
# Питание
Статья о том, что счет БЖУ - бесполезная затея, так как наше тело каждый день нуждается в разном количестве еды, а не только калориях. Автор призывает доверять своему телу и его внутренней мудрости, а не опираться на внешние схемы и системы.
Статья рассказывает о том, почему люди продолжают переедать, несмотря на знания о правильном питании. Автор выделяет три основные причины: еда как источник радости, ограничительные переедания и неверные пищевые правила. Она также отмечает, что правила питания должны быть индивидуальными для каждого человека.