Статья о том, что тело - это неиссякаемый источник удовольствий, который мы часто игнорируем, гоняясь за новыми удовольствиями. Автор предлагает наслаждаться простыми вещами, такими как ходьба босиком по траве, танцы под музыку и приятное на ощупь постельное белье.
# Еда
Мозг заточен на любовь к калориям, поэтому мотивация к еде с высокой калорийностью выше, чем к зеленым овощам. Это эволюционный механизм, который помогал выживать нашим предкам. Поэтому неудивительно, что мы чаще хотим жирную и сладкую еду, а не зеленые овощи. Однако, это не соответствует современным реалиям и может привести к проблемам со здоровьем.