От любви до ненависти один шаг. От ненависти до любви длинный, тернистый, болезненный путь.
Принять себя за один день не получится. Полюбить свое отражение в зеркале - тоже.
Я бы вообще слово принятие заменила на принимание, потому что это постоянный процесс. Процесс, значительная часть которого это борьба со стыдом. Собственно, из-за него мы себя не принимаем.
Мы стыдимся своего тела и думаем, что если похудеем, нас все примут, будут любить ни и один человек во вселенной не отвергнет. Мы стыдимся себя, своих проявлений, черт личности и прячем их под масками которые одобряет общество.
Принимать себя и проявлять себя это про естественность. Быть таким какой ты есть. С современном мире для этого нужна смелость и дерзость.
Смелость показать то, что может быть не принято (в том числе и свое тело). Это не просто! Этому нужно учиться. Медленно, постепенно.
Стыд боится правды. Поэтому, если вы стыдитесь своего тела, начинайте его показывать. Для начала - себе. В полный рост, перед зеркалом. Потом людям, медленно и аккуратно. Юбку покороче, руки открытее. И себя тоже показывайте. Что вы иногда злитесь, иногда плачете, иногда завидуете или не моете посуду. Идеальных нет. Всегда найдется тот кто вас поймет.
Только в этой дерзости и смелости не забудьте поддерживать себя, потому что местами вам будет больно и страшно. Тут самосострадание к себе очень пригодится, но для этого нужно принять тот факт что вы страдаете, а значит уязвимы. Тогда все встанет на свои места.
